Jakie witaminy dla dzieci?

Witaminy i minerały warunkują zdrowie i dobre samopoczucie. W przypadku dzieci są szczególnie istotne, bo wpływają też na prawidłowy wzrost oraz rozwój młodego organizmu. Ich niedobory mogą prowadzić do poważnych konsekwencji. Stosowanie zrównoważonej diety pomaga zaspokoić zapotrzebowanie organizmu, jednak nie zawsze wystarcza. Czasami konieczne staje się przyjmowanie suplementów, wśród których witaminy dla dzieci odgrywają szczególnie ważną rolę.

Każdy rodzic, któremu zależy, by jego dziecko rosło i rozwijało się zdrowo, stara się zapewnić mu odpowiednie składniki odżywcze. Owoce i warzywa pozwalają dostarczać niezbędnych witamin i mikroelementów, jednak czy wszystkich?

Kiedy warto sięgnąć po witaminy dla dzieci?

Czasem może się zdarzyć, że pomimo zdrowej i zrównoważonej diety, przyjmowanie witamin jest niezbędne. Dotyczy to zwłaszcza niemowląt i małych dzieci, których nie wystawia się na działanie słońca. Tymczasem ilość witaminy D produkowanej przez młody organizm może być niewystarczająca. Właśnie dlatego zaleca się przyjmowanie odpowiednich suplementów. Witaminy dla dzieci pozwalają zaspokoić zapotrzebowanie na ten składnik i zapewniają dziecku prawidłowy rozwój. Chronią tym samym przed rozwojem groźnych chorób.

Witamina D może być wzbogacona dodatkowo o inne składniki jak chociażby DHA, czyli ważny dla zdrowia kwas dokozaheksaenowy.

Nie tylko witamina D

W okresie jesienno-zimowym oraz w czasie zwiększonej zachorowalności na grypę i w czasie obniżonej odporności warto sięgać również po inne witaminy dla dzieci. W aptekach dostępne są kompleksy takich związków, które pomagają zaspokajać zapotrzebowanie młodego organizmu i chronić go przez zachorowaniem.

Witaminy dla dzieci, zwłaszcza te, które przeznaczone są dla najmłodszych, mogą być dostępne w łatwej do podania formie. W zależności od wieku mogą to być kapsułki typu twist-off, syropy, saszetki z proszkiem do sporządzania płynu do picia itp. W zależności od preparatu mogą zawierać różne witaminy. Niektóre z nich przeznaczone są do wspierania odporności, inne mają na celu uzupełnianie niedoborów. Każdy z tych preparatów należy stosować po uprzednim zapoznaniu się z ulotką i zgodnie z zawartymi w niej zaleceniami. Witaminy dla dzieci przeznaczone są dla osób z różnych grup wiekowych – od dzieci najmłodszych, czyli noworodków, poprzez niemowlęta oraz dzieci starsze. Informację o tym, dla jakiej grupy wiekowej został przeznaczony dany preparat, również można znaleźć na załączonej do opakowania ulotce.