Jak powstrzymać przedwczesne starzenie się skóry?

Pierwsze zmarszczki pojawiają się w kącikach oczu i na czole. Tego rodzaju zmiany są związane z bogatą mimiką twarzy. Na początku są one słabo zarysowane, jednak z czasem stają się coraz większe i głębsze. Po 40. roku życia nasilają się również zmarszczki będące efektem wiotczenia skóry i utraty elastyczności. Natomiast po 60. roku życia pojawiają się zmarszczki grawitacyjne i atroficzne. Sprawdź, jak skutecznie powstrzymać proces starzenia się skóry!

Zmarszczki mimiczne — czy można im zapobiec?

Zmarszczki mimiczne pojawiają się na skutek intensywnej pracy mięśni twarzy. Zwykle są one aktywne, gdy przeżywasz silne emocje. Sposób wyrażania emocji może być uzależniony od temperamentu, osobowości lub czynników genetycznych. Niektóre osoby są z natury spokojne, a ich mimika twarzy jest bardzo uboga. W takim wypadku zmarszczki mimiczne pojawią się w późniejszym wieku. Jeśli często się śmiejesz, marszczysz czoło, wyrażasz zdziwienie lub gniew, to charakterystyczne linie i zagłębienia powstaną zdecydowanie szybciej.

Jak zapobiegać wczesnemu pojawianiu się zmarszczek mimicznych? W tym celu warto unikać sytuacji, w których mięśnie twarzy intensywnie się napinają. W słoneczne dni noś okulary przeciwsłoneczne, a do komputera zakładaj okulary korekcyjne. W ten sposób ograniczysz marszczenie czoła i mrużenie oczu. Specjaliści zalecają również, aby dobrze nawadniać organizm, regularnie wykonywać masaż twarzy i stosować dobrej jakości kosmetyki przeciwzmarszczkowe.

Jak zachować młody wygląd na dłużej?

Pojawienie się zmarszczek możesz znacząco opóźnić, jeśli odpowiednio wcześnie zaczniesz dbać o swoją skórę. Poza stosowaniem dobrej jakości kosmetyków bogatych w składniki aktywne warto również zdrowo się odżywiać i uprawiać sporty. Aby znaleźć sposób na zmarszczki, powinnaś przede wszystkim przyjrzeć się swoim codziennym nawykom. Negatywny wpływ na kondycję skóry mogą mieć takie czynniki jak: 

• nadmierna ekspozycja na promieniowanie UV,
• palenie papierosów i picie alkoholu,
• zanieczyszczenia powietrza,
• nieprawidłowa higiena snu,
• niewłaściwie dobrane kosmetyki,
• zaniedbanie codziennej pielęgnacji skóry.

Bardzo ważnym elementem codziennej rutyny pielęgnacyjnej jest oczyszczanie skóry twarzy. Jeśli nie zmyjesz makijażu przed pójściem spać, to rano naskórek będzie przesuszony i mocno podrażniony. Twarz powinnaś myć przy użyciu delikatnych preparatów, które działają nawilżająco i skutecznie usuwają wszelkie zanieczyszczenia.

O czym jeszcze warto pamiętać?

Procesy starzenia się skóry są nieuchronne, co nie oznacza, że nie można ich spowolnić. Świetnym sposobem na poprawę elastyczności skóry twarzy są niektóre zabiegi medycyny estetycznej. Specjalista może wypełnić zmarszczki kwasem hialuronowym lub botoksem, który dodatkowo rozluźnia mięśnie. Inne rekomendowane zabiegi to na przykład: mezoterapia, termolifting lub usuwanie zmarszczek laserem.

Jeśli chcesz skutecznie zapobiec powstawaniu zmarszczek, musisz dbać o skórę twarzy każdego dnia. Zarówno Twój styl życia, jak i sposób odżywiania, będą miały ogromny wpływ na kondycję skóry. Im wcześniej wdrożysz zdrowe nawyki do swojego życia, tym dłużej będziesz cieszyć się młodym i promiennym wyglądem. Ważnym elementem codziennej rutyny powinno być również stosowanie dobrej jakości kosmetyków przeciwzmarszczkowych.

Materiał zewnętrzny